Massagen & Körperarbeit für die Frau
Dynamische Frauenmassage
Spürst Du eine innere Unruhe, die Dich nach Intensität, Lebendigkeit und Leidenschaft suchen lässt?
Wünschst Du Dir einfach mal loszulassen? Deinen Körper besser wahrzunehmen? Berührungen frei von Erwartungsdruck zu genießen, um so Dich, Deine Bedürfnisse, Deine Weiblichkeit und Deine verborgenen Sehnsüchte besser kennenzulernen?
Oft tragen die in der Kindheit erlernten Denk-, Verhaltens- und Sprachmuster nicht dazu bei, wirklich in Verbindung mit Dir selbst zu sein. Nach Verbundenheit und Zugehörigkeit suchend, passen wir uns häufig äußeren Bedingungen an - wir möchten in Familie, Beruf und Gesellschaft anerkannt, geschätzt und geliebt werden. Das ist völlig normal.
Als Kinder reagieren wir noch spontan auf unsere Gefühle. Wir weinen, wenn wir traurig sind oder Schmerzen haben. Wir lachen und juchzen, wenn wir fröhlich sind. Wir schlafen einfach ein, wenn wir müde sind. Nach und nach kommen uns diese Impulse aber immer mehr abhanden. Wir hören Sätze wie "Sei nicht so laut / so wild / so frech / halt die Luft an / zappel nicht rum / sei ein braves Mädchen / Du willst nicht - Du möchtest", etc. So 'überhören' wir immer öfter die Signale unseres Körpers und stehen uns immer öfters selbst im Weg.
Wir erlernen keine Fühl-Sprache. Wie kann ich beschreiben, was ich fühle? Darf ich das überhaupt? Bin ich dadurch nicht lästig und unbequem?
Gerade in partnerschaftlichen Beziehungen führt diesen 'Nicht-Ausdrücken-können' der eigenen Gefühle und Bedürfnisse häufig zu Missverständnissen und ungewollten gegenseitigen Verletzungen. Im Hinblick auf unsere Sexualität besteht häufig ein großes Hemmnis, uns mitzuteilen. Gerade Frauen sind oft auf den Partner/die Partnerin fokussiert und vergessen sich selbst. Auf die Frage nach den eigenen körperlichen Wünschen sind wir oft sprachlos und können keine wirkliche Antwort geben. Aber nur so finden wir zu einer tief verbundenen Paarbeziehung und erfüllten Sexualität.
Dabei sehnen wir uns doch alle nach Verbindung - mit uns selbst, in unseren Beziehungen und dem Leben an sich. Essentiell dafür ist, sich seiner eigenen (körperlichen, geistigen und seelischen) Gefühle und Sehnsüchte bewusst zu werden und sie auch mitzuteilen. Die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen, Konflikte konstruktiv zu lösen und die eigene Sexualität selbstbestimmt zu leben.
Berührung ist ein zentrales menschliches Grundbedürfnis und für viele Menschen ist das körperliche Wahrnehmen (= somatisches Lernen) der schnellste und einfachste Weg, sich selbst neu kennenzulernen.
Lernen bedeutet in diesem Zusammenhang das Neu-Erfahren des eigenen Körpers.
Hier setzt die Dynamische Frauenmassage an - Spüren und umsetzen, was in Dir ist.
Mit einer Dynamischen Frauenmassage begleite ich Dich auf einer Entdeckungsreise zu Dir selbst.
Entdecke Deine Weiblichkeit und Deine ureigene Lust. Komme in Kontakt mit Deinen Impulsen, Deinen Gefühlen und Emotionen.
Du fragst Dich, wie das während einer Massage geht?
Während meiner Ganzkörper-Fühl-Massage kannst Du Dich erforschen und neu kennenlernen. Durch eine tiefe und aufrichtige Auseinandersetzung mit Dir selbst, kann sich eine neue Empfindungsfähigkeit entwickeln. Eigene Glaubenssätze und Überzeugungen können auftauchen. Ängste, Unsicherheiten und Schmerz können sich zeigen. Alles darf sein, alles ist willkommen. Es darf angeschaut, erlebt und integriert oder transformiert werden. Dadurch hast Du die Möglichkeit in eine tiefe Verbindung mit Dir, Deinem Körper und Deine Sexualität einzutauchen.
In fast allen Massageformen werden die primären und sekundären Geschlechtsteile ausgeklammert. Die Dynamischen Frauenmassage bietet dagegen eine ganzheitliche körperliche Begleitung und Unterstützung im Erleben, denn Sexualität ist Lebenskraft. Wenn wir ihr erlauben, frei zu fließen, schenkt sie uns körperliches und seelisches Gleichgewicht, Lebensfreude, Kreativität und Vitalität.
Um in einer wertschätzenden Sprache zu sprechen, benutzte ich im Folgenden den aus dem Sanskrit (altindische Sprache) stammenden Begriff der YONI. Die Yoni umschreibt den gesamten weiblichen Schoßraum zusammen mit dem weiblichen Genitalbereich - Vulva mit Venushügel, Venuslippen (Charmelippen), Perle, Vagina, Gebärmutter, Eierstöcke, Eileiter, weibliche Prostata und Beckenboden.
Bei der Dynamischen Frauenmassage wird auch Deine Yoni in achtsamer und völlig absichtsloser Weise berührt und massiert.
Es haben sich in der Yonimassage zwei Richtungen entwickelt:
Die eine Richtung widmet sich der Erforschung der eigenen Lust.
Hier ist nicht der Orgasmus das Ziel, sondern das Erleben Deiner ganz individuellen Wellen von Körperlust. Ich lade Dich dabei immer wieder ein, mit jedem Atemzug Deine Empfindungen wahrzunehmen und dabei zu entspannen. In dieser Verbindung von Lust und Entspannung erfolgt ein tiefes Kennenlernen der eigenen Körperreaktionen.
Die zweite Richtung ist eine Prozessbegleitung in der Yonimassage.
Die Yoni in ihrer empfangenden Natur ist prädestiniert dafür, eigene Erfahrungen sowie Erinnerungen unserer Ahninnen, aber auch aus dem kollektiven Frauenfeld, zu speichern. Durch achtsame Berührung können diese in Dein Bewusstsein treten, gefühlt und zusammen mit Deinen ganz individuellen emotionalen Ausdruck den Körper verlassen. Dies fühlt sich für die empfangende Frau meist sehr erleichternd und befreiend an.
Es geht in dieser Massage ausschließlich um Dich und Deine körperlichen Wahrnehmungen. Es ist Deine Fühl-Reise, die von Dir gelenkt wird. Dazu stehe ich mit Dir während der Massage stets in achtsamer Kommunikation und Du bist permanent aktiver, dynamischer Part der Massage. Für viele Frauen ist eine solche Massage oft eine völlig neue Erfahrung - in einem Zustand von wohliger Entspannung die eigenen Empfindungen wahrzunehmen und diese auch noch auszusprechen. Dazu bedarf es Vertrauen und einen geschützten Rahmen. Beides biete ich Dir aus tiefsten Herzen an.
Die Hinwendung zu Dir selbst sowie Dein Wohlwollen Dir selbst gegenüber sind Schlüssel zu einem Leben in Verbundenheit. Indem Du Dich selbst achtsam und liebevoll beobachtest, um Deine Muster und Strategien zu erkennen, erhältst Du Zugang zu Deinen ureigenen Emotionen, Gefühlten und Impulsen, denn Dein Körper lügt nie!
Als Gesundheitspraktikerin (BfG) für Sexualkultur unterstütze ich Dich sehr gerne auf Deinem Weg und ich freue mich auf Deine Nachricht.
Bei unserem ersten Termin findet ein ausführliches Vorgespräch
statt. Wir betrachten gemeinsam Deine sexuelle Geschichte und
sprechen über Deine Wünsche und Erwartungen. Wir finden heraus,
wo Du gerade stehst und sprechen Verletzungen und
Einschränkungen, die Du möglicherweise erlebt hast.
Anschließend kannst Du im Bad Deine Kleidung ablegen und Dich
in das bereitliegende Körpertuch hüllen. Ich selbst trage leichte
Kleidung.
Wir starten mit einer kurzen Meditation, um im Hier und Jetzt anzukommen.
Auf der wohlig warmen Massageliege folgt im Anschluss eine achtsame Ganzkörpermassage, mit der all Deine Sinne erweckt werden und Du in Deinem Körper ankommen kannst. Schon bei der Ganzkörpermassage wird der äußere Bereich Deiner Yoni wie selbstverständlich in die Massage integriert.
Die anschließende Yonimassage ist das Herzstück der Massage. Dabei wird Deine Yoni in achtsamer und absichtsloser Weise, stets nur mit Deiner Zustimmung, im äußeren und inneren Bereich berührt, gehalten und massiert.
Während der gesamten Zeit stehe ich mit Dir in permanenter Fühl-Kommunikation. Ich begleite Dich bei der Erkundung Deiner Wünsche und Grenzen, die ich selbstverständlich zu jeder Zeit respektiere. Du bist dabei eingeladen, in einen tiefen Kontakt mit Dir zu gehen. Zu spüren, was Dir gut tut und Dich mitzuteilen.
Zum Abschluss der Massage bleibt Zeit für Deine Nachruhe auf der Liege. So kannst Du in Ruhe nachspüren und das Erlebte revuepassieren lassen.
Gerne kannst Du anschließend eine erfrischende Dusche genießen und Dich ankleiden.
Wir schließen unser Treffen mit einem Nachgespräch ab.
Im Anschluss solltest Du Dir freie Zeit ohne Termine gönnen und viel trinken.
Der Gesamtaufenthalt bei mir beträgt ca. 3 – 3,5 Stunden.
Du brauchst Dich um nichts zu kümmern und zur Massage nichts mitzubringen.